FD Spinach
-
FD Asparagus Green, FD Edamame, FD Spinach
Ang asparagus ubos sa kaloriya ug ubos kaayo sa sodium. Kini usa ka maayong tinubdan sa bitamina B6, calcium, magnesium, ug zinc, ug maayo kaayo nga tinubdan sa fiber sa pagkaon, protina, beta-carotene, bitamina C, bitamina E, bitamina K, thiamin, riboflavin, rutin, niacin, folic acid , iron, phosphorus, potassium, copper, manganese, ug selenium, ingon man chromium, usa ka trace mineral nga nagpalambo sa abilidad sa insulin sa pagdala sa glucose gikan sa bloodstream ngadto sa mga selula.